彼女のようなセフレ、セフレのような彼女 付き合っているのに、セフレ状態という経験ってありませんか？ ある男性が「セフレがいれば、彼女いらないじゃん！」発言をしていて違和感を覚えました。 この人は、彼女＝セックスの相手と捉えているんだなと。 彼女ができたら、一緒にデートしたり、美味しいものを食べたり、セックス以外のコミュニケーションはあるのに セックスだけで繋がっている場合、セフレと何が違うのかわかりません。 今回は、セフレ状態の彼女にならないために注意するポイントをまとめました。
セフレ状態の彼女にならないために、してはいけないこと
最近では別居婚や事実婚といった、昔では考えられなかったスタイルが珍しいことではなくなっていますよね。 また、オープン・マリッジという、お互い同意の上で複数恋愛をする「ポリアモリー」な関係をしている人たちもいます。 少し前まで同性愛が理解されなかったように、近い未来にはポリアモリーも１つの形として確立されるのだと思います。 このように「普通」がなんなのか基準が曖昧でよくわかりません。 関係性や接し方など、人それぞれで、セフレにも恋人にもたくさんの形があります。 そんな中で、「普通」や「正しさ」を追求すると、それは他人の価値観なので、本人が満足できません。 本人が望む関係を選択しないと意味がないのです。 「セフレ状態の彼女」は気軽で楽しい！思う人もいるだろうし、 もっと心の繋がりをした、特別な関係がいいと思う人もいます。 相手と自分の認識が一致していないとズレが生じますよね。 自分は心の繋がりをしたいのに、相手がセフレ状態に扱ってくる場合、 もしかしたら自分の行動がエスカレートさせている可能性もあるので、見ていきましょう。
慰めてほしい、寂しいからセックスをする
セックスだけをする関係の場合、自分の欲望だけをぶつけて、相手を思いやることが欠けているように感じます。 自分の要求だけぶつけても関係は良くなりませんよね。 男性側は、体だけを目的としていると感じる一方で、自分が相手に何を求めているのか考えてみてください。 「寂しいから慰めて欲しい」のように、セックスをすることで、相手に「慰めて欲しい」と貰うことばかりが目的になっている場合があります。 女性は、体だけじゃなく心が欲しいから違う気もしますが、自分の欲だけが満たされれば良いという点では共通しています。 相手から何かを貰って、自分は与えることを考えていなかった。というモチベーションの時は、それが貰えないと、寂しさや怒りに変わり悪循環になってしまいます。 寂しいからセックスをして、その寂しさが埋まることはありますか？ 埋まらないと、また相手に慰めて貰おうと求めます。 求めた男性はセックスがしたいから応じるけど、自分は心の繋がりを感じないので寂しさを感じるのループに入っては、どんどん苦しくなりますよね。 どちらかが、相手を思いやる行動を取れるなら、気持ちに寄り添った優しい行動を取ってくれますが お互いが、自分の欲望だけをぶつけている状態では、なかなか難しいものです。 相手の行動を都合よく変えることは、とても難しいですよね。 まずは、自分が相手に「何をしてもらいたい」ではなく「何ができるだろう」と考えて、相手が本当の意味で喜んでもらえることをしてみると、相手にとってあなたの見え方が変わってくる第一歩だと思います。 その上で、相手が雑な扱いをしてくるなら、他の人に変えればいいのです。 自分を大切にしてくれる人は沢山います！ わざわざ、蔑ろにする人と一緒にいる必要はないのです。それによって心が苦しいなら離れて、優しい人と出会えう努力をした方が、この先の人生が変わってきます。 好きになってしまった人と離れることが最初は怖いけど、 このまま自分を大切にされないという経験を続ける方が怖いです。 自分が変わりたいと思う気持ちがあれば、勇気を持って別の道を選択できます。
劣等感の吐口になっている
「暇だし、誰でもいいから遊びたい。」という、自分の暇つぶしを解消するような感覚は、 「誰でもいいからセックスがしたい。」によく似ていると思います。 「この人だから」と思っていても、寂しさや、自信のなさを埋めるために相手を利用している場合があります。 例えば、好きでもない言い寄ってくる男性が本当は嫌なのに、 「私はモテているから価値がある！」と感じて、劣等感を補おうとします。 男性も同じで、ワンナイトや体だけの関係を求める理由に、 「ワンナイトできる男はかっこいい」 「一夜で女の子を口説く男はかっこいい」 なんて気持ちが隠れていたりします。 これが劣等感の正体です。 モテること＝価値がある 自分は、他人より劣っていると感じるため、その不足感をモテることで満たそうとします。 気持ちが満たされると気分が良くなり、目的が達成されるため セックスをすると冷めて、相手に興味がなくなります。 その人としたいセックスは、相手が目的になるけど 劣等感を補うセックスは、相手ではなく自分の気持ちを晴らしたいだけなのです。 劣等感が強い人は、不足感が強いので、誰かを利用して満たそうと必死で、 「空腹でなんでもいいからたべたい」に似ていて、切羽詰まっています。 セックスをすること、恋人をつくることが、劣等感を満たす道具になっていることがあるのです。 好きな場合は、その人がいいかどうかこの人だからしたいのか、誰でもよかったのかで意味が違いますよね。 自分も相手も、一体どっちの目線でお互いを求めているのか冷静に考えてみます。
嫌なのに、妥協し我慢している
セフレになりたいのか、彼女になりたいのか？ セックスだけがしたいのか、もっと心で繋がりたいのか？ 世間には、浮気が平気な人もいれば、許せない人もいますよね。 浮気が許せない人が、我慢し続けても、その後の関係がうまくいったことありますか？ 許容と妥協は違います。 ここまではOK！ここから先はNG!と、お互いで決めないと、 許容範囲を超えても、妥協し我慢することが起きてしまいます。 嫌なこと、悲しい感情は、自分は、ここまではダメなんだというサインです。 相手が浮気しようが、何をしようが、どんなことでも許せるのが「愛」と思う人もいますが、 私は全くもって違うと思います。 例えば、暴力を振るう人、いじめる人、大切な人を傷つける人を許せますか？ 仮に許したとして、酷い行いはなくならないように思います。 酷いことをしている人に「NO」と言って、教えてあげることの方が、まだその人の為にもなりそうです。 でも、そこまで親切にしなくても、酷いことをする人とは付き合わないで離れる方が簡単ですよね。 体を許せば、いつか心で繋がれるかも 今我慢すれば、相手に気持ちが伝わるかも という期待で、我慢して妥協した事って一度はあると思います。 媚びた先はどうなりましたか？ 私の場合は、我慢した先には、我慢しかありませんでした。 浮気を許すと、ずっと許さないといけない現実が待っている場合が多いように思います。 我慢が良くないと思うのは、自分も苦しいけど、「こんなに我慢しているのに！」という怒りや不満が表に出て 無意識に相手にぶつけていたりするのです。 相手を常に疑い、信用できないのに、それでも付き合う意味はなんなのか？ 優しくて、信用できる人もいるのに、その人を選ばないのはなぜか？ 自分は本当はどうしたいのか、心の声に耳を傾けてみます。
別れることが怖くて選択できない
セフレ状態の彼女や、家政婦扱いの妻など、自分は嫌だなと感じる扱いってあると思います。 「彼女」「妻」など関係に注目をしてるけど、大事なのは中身ですよね。 彼女になったら大事にされる、妻になったら愛されるのではなく、 付き合っていなくても、好きだから大事にしたいと思いますよね。 当たり前だけど、好きでもない人と付き合っても大事にされないんです。 「100万円あげるから1週間付き合って」と言われても 100万円欲しさに我慢はするけど、心は許さないですよね。 私たち女性にとって、妊娠するリスクもあるし、男性ほどセックスが気軽なものではなないと思います。 それに、体を許すと相手を好きになる習性もあるため、男性と女性とではセックスのハードルが違います。 女を体目当ての男性はいるけど、男を体目当ての女性ってあまりきかないですよね。 でも、男をお金目当てでみる女性の気持ちならわかるのではないですか？（笑） セックスで繋ぎとめておく関係は、高級バッグを買って繋ぎとめるのと似ています。 この人が好きだから高級バッグを受け取ったのではなく、高級バッグが好きだから受け取ったんですよね。 男性も同じで、好きだからセックスできるのではなく、 セックスが好きだから、嫌いな相手じゃなければできちゃうのです。 もちろん、好きな人とするセックスの方が特別だし、 好きな人からもらう高級バッグの方がさらに嬉しいのと同じです。 中身をより恋人という関係の方を大事にしようとすると、別れることが怖くなりますよね。 失う怖さはあるけど、自分を大切にしてくれない人と付き合っていく方が、失うものが大きいと思います。 自分の心が嬉しい、楽しいと思える相手なら、そんな悲しい悩みはありません。 悲しい、辛い、と感じるような人と別れないと、次の恋は訪れないのです。
彼女のようなセフレについて
「２番目でもいいから！」や「なんでもするから！」と言って付き合うシーンを見ると 「セフレでもいいから付き合って」に聞こえてしまいます。 それってわざわざ付き合う意味があるのかな？セフレじゃダメだったの？と思うからです。 セフレ＝体“だけ”の関係なら、 「彼女のようなセフレ」より「セフレのような彼女」の方がマシって感じちゃいます。 私のように、捻くれた傷つくのが怖い場合、 彼女として傷つくより、セフレなら最初から諦めてるから傷つかない！という考えが働きます。 この部分は、自分でもちょっと嫌な考えだなと思うけど、今の私には、恋人を選択する勇気も余裕もないと言い訳しています（笑） ごくわずかですが、セフレから彼女になった人の話も聞きます。 その方達の特徴や、良いパートナー関係を築くためのポイントを記事にしていこうと思うので、 セフレ状態の彼女から脱却したい方に是非読んでほしいです。 最後までお付き合いいただきありがとうございました！
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