究極のセフレ

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「依存しない愛のカタチ」セフレ・自由恋愛から学ぶ、被害者をつくらない関係性

「セフレだから適当に扱う」──そんな考えは大きな誤解です。むしろセフレ関係を続けるためには、思いやり・気遣い・信頼関係の3点セットが欠かせません。究極のセフレ関係とは、軽い関係ではなく「軽やかな関係」。執着や依存に縛られることなく「今を楽...
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【実録】男遊びの末路!セフレとの関係に依存し、苦しむあなたへ「本当の自分を取り戻す」ためのステップ

セフレとの関係があなたの人生においてどんな位置づけになっているのでしょうか?最初は「楽しい」と感じていたかもしれませんが、気づけばその関係に依存し、あなたの心や体に悪影響を与えていることがありませんか?偉そうに言っている私は、過去に男遊び...
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【Ver.2】セフレを割り切る方法【究極のセフレ】沼った時の対処法!

ポリアモリー東京で記事を書くようになって2年が経ち久しぶりにアクセスチェックすると、下記の記事が多く読まれていました。 セフレを割り切る方法【究極のセフレ】沼った時の対処法! (2022.09.16) 何故セフレと付き合えな...
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【実録】セックスした途端「不安・惨め」になる感情の変化を記録してみた

セフレとは? 愛とは? セックスとは? なんてことを偉そうに言っている私だけど、元々、自分がセックスや恋愛でこじらせ、やらかしまくった経験があるから、メンヘラや沼る気持ちがわかるのです。 そんな自分にうんざりして、もっと楽しくできないか、...
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友達の延長にセックスがある関係【セフレ=友達】の人と付き合うとどうなる?

恋人は作らないけどセフレは欲しい場合に、セフレの捉え方は人それぞれだと思います。 恋人とセフレは別物と割り切っている人もいれば、恋人と変わらない関係になる人もいれば、 友達と飲みに行ったり、遊びに行ったりする友達の延長にセックスがあるだ...
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やり逃げされた!それを羨ましがる人もいた【切ない告白】相手にされるだけ良いじゃん

セックスした途端、冷たくなった!会ってくれなくなった!という経験はありませんか? 「やり逃げされた。」と落ち込んでしまう人もいますが、それを羨ましいと思う人もいるのです。 あるご年配の方と話す機会があったので、その内容を紹介したいと思い...
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セフレから彼女になった人に学ぶ!男性選び〜幸せなパートナーシップの築き方

セフレだった人の彼女になることは難しいことで、もし付き合ったとしても 良い関係を維持することは、更に難しいでしょう。 セフレに限らず、片思いもですが、10人が同じ人を好きになった場合、彼女になれるのは1人で9人は失恋しますよね。 彼女に...
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「セフレがいれば彼女いらない」発言から思う、彼女とセフレの明確な違いとは?セフレ状態の彼女にならないために

彼女のようなセフレ、セフレのような彼女 付き合っているのに、セフレ状態という経験ってありませんか? ある男性が「セフレがいれば、彼女いらないじゃん!」発言をしていて違和感を覚えました。 この人は、彼女=セックスの相手と捉えているんだなと...
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セフレに「会いたい」と言って、何人が駆けつけてくれるだろうか?

親友や彼氏だったら「会いたい」と言えば、すぐに駆けつけてくれるかもしれない。 駆けつけることができなかったら、後日時間を作ってくれるかもしれない。 セフレとどんなに仲良くなったところで、親友や彼氏と同じように駆けつけてくれるだろうか? ...
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正しさより愉しいセックスの方が心が満たされる

元々恋愛や性行為に対しては真面目だった私が、セフレを選択して「こんな不純なセックスは良くない」とか「愛されていない」とかごちゃごちゃ考えていたが、最終的に行き着いたのは、頭で正しさを考えても幸せにはなれないということだった。 関係性が間...
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